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怀孕期有很多的常见问题,在其中饮食搭配与运动健身当属最重要。南加利福尼亚最火爆的运动健身权威专家EricaZiel出示了给准妈妈的一些运动健身方法、平常缓解疼痛的方式及其生孕时怎样防止不必要的疼痛,期待准妈妈们能有一定的获得。 怀孕期尽可能加强锻炼 假如你觉得易疲