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说起薄荷,大家肯定都不会陌生,在平时的生活中,我们都吃过凉凉地薄荷糖,用过薄荷牙膏刷牙,打盹时用清凉油……这些都是添加了薄荷成分。薄荷是世界上三大香料之一,也是常见的药食两用的草本植物,买盆薄荷,即可观赏又可食用。 薄荷功效多多 1、消炎

1、孕妇吃什么补铁效果最好 孕妇补铁可以有效的预防缺铁性贫血的产生,对于孕妇和胎儿的健康有重要意义,一般补铁需要一个长期的过程,最少也要坚持一个月以上,在日常生活中可以多吃一些猪血、枸杞、芝麻、瘦肉类的食物,这些食物中的铁元素含量比较高。而且孕妇在怀孕期间一定要注意营养的均衡搭配,不要偏食

1、怀孕补铁吃什么 怀孕补铁可以多吃些虾,虾中含有丰富的营养物质,可以补充孕妇所需的蛋白质、微量元素、铁元素等营养成分,对身体有很好的滋补作用。对胎儿来说还具有促进大脑生长发育的功能,也有助于保护孕妇的心血管系统,强健心脏。虾是比较容易消化吸收的食物,孕妇多吃虾还能够促进胃肠道的蠕动,帮

爱美之心人皆有之,特别是女性朋友,没有一个女性会想早早的变成黄脸婆,但是脸色发黄经常困扰着女性朋友,远远看上去就老了不少。 脾胃的女人不要吃这五种食物 爱美之心人皆有之,特别是女性朋友,没有一个女性会想早早的变成黄脸婆,但是脸色发黄经常困扰着女性朋友,远远

1、铁锅炖鱼的做法 先要把锅刷干净,然后在锅中放入油,再放入肥肉丁用小火进行煸炒。等到肥肉丁中的油都煸出以后,再放入八角继续翻炒。等到八角炒出香味以后可以加入葱姜蒜,炒出香味以后加入料酒和适量的香油。然后再加入适量的清水。这个时候可以再加入干辣椒糖、醋和豆瓣酱。把已经处理好的鱼划几刀,放入

早上饮水一直被觉得是一种健康的生活方法,可是并不是什么水都能够早上喝的,您留意到了吗?一定记牢别喝这种水。 1、储放太久的沸水和矿泉水 沸水久置之后,在其中中氮的有机化合物会持续被转化成亚硝酸钠。尤其是储放太久的沸水,免不了有真菌感染,这时中氮有机化合物溶解加快,

早上揉眼会感染 早上被闹铃喊醒后,许多人要不由自主地轻揉眼,那样做不利眼周身心健康。眼周皮肤柔嫩,用力揉眼睛非常容易毁坏皮肤延展性,造成 毛细管裂开,加快眼周皮肤衰老,还可能使手上的细菌及眼周边的废弃物进到双眼,从而导致感染。 因而,早上起床后不必

1、东北铁锅炖鱼的做法 制作东北铁锅炖鱼,要先将准备的淡水鱼处理干净,比,以免最后做出的鱼有土腥味。在热锅内炒好切入锅内的肥肉丁,出油后,加入八角调味。在八角炒出香味后,加入切好的姜,蒜,葱,炒出香味后加入酱油料酒,然后倒入清水。依照个人口味加入干辣椒,糖,醋,和豆瓣酱等调味。可以用小刀在

1、铁板鱼的做法大全 铁板鱼的做法有很多种,一般来说,在制作铁板鱼的时候,都选用新鲜的活鱼,这样制作出来的铁板鱼味道更为鲜美。首先要把鱼收拾干净,然后在鱼的身上划几刀,这样更容易入味。在锅内加入适量的植物油,然后把鱼过一下油,这样可以让鱼更完整,保持形状。然后在铁板上加入一些调料,把铁板烧