很多朋友天气一热就会出现失眠多梦、食欲不振、少气懒言、面色萎黄苍白、头晕乏力、眼花心悸、易出汗等症状。中医认为，体虚的表现，而体虚中最常见的就是气血和血虚。那么，体虚该怎么办?对于体虚的食疗方，一定不能缺少以下这6个“宝”，具体内容一起来看下!       1、山药

脸上毛孔粗大的人非常容易长许多 黑头粉刺，并且脸上毛孔粗大非常容易导致面部油腻感不光滑，促使皮肤无光泽与延展性。大部分皮肤白的人都是有一些方式来协助收敛毛孔，促使紧致皮肤有光泽度与延展性。要想收敛毛孔最关键的還是要确保睡眠质量与面部清洁，下边的方式期待能给大伙儿产生协助。

　　自古以来我们就听闻过印堂发黑这个词，大多数指不开心的事，暗示着这个人可能亲身经历一件大事儿，且大多数是和人体有关的病症。客观事实简直那样吗? 　　实际上，印堂就在我们额头的部位，如果是身心健康的人，印堂的皮肤应该是圆滑且明亮的，假如突然出現印堂发黑，则有可能是心脏功能问

慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致慢性咽炎的发生。那么我们应如何预防慢性咽炎呢？下面就为大家介绍7种慢性咽炎的预防方法： 1、经常开窗通

古人在养生方面有许多都值得现在的我们借鉴，尤其在日常养生保健方面，那么古人的养生日常保健方法有哪些呢？ 常摇头 双手叉腰，闭目，垂下头，缓缓向右扭动，直至复原位为一次，共做6次。反方向重复做6次。常做这套动作可以使头脑灵活，预防颈椎疾病。 常摆腰 双

鸡蛋是一种营养丰富、价格相对低廉的食品，在我们的餐桌上，非常的常见。比如说：鸡蛋汤、鸡蛋羹、蛋糕等。没有鸡蛋做不成的美食，那你知道怎样吃鸡蛋才健康吗？下面中华养生网就来告诉你，一起来了解一下呗！ 对肝脏组织损伤有修复作用 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素