吃蔬菜、水果之前，很多人会先去籽，因为果蔬籽会影响口感。但是看了这篇文章，相信大家以后再也不会把果蔬籽丢掉了。下面我们来看看哪些果蔬籽营养价值高。 1、南瓜籽：预防前列腺癌。 南瓜籽中含锌和一种特殊的固醇类物质，这两种营养素可以减少前列腺病变的风

水果的营养价值很高，不同的水果有着不同的功效，以下就是最伤女人胃的七大水果，大家在生活中是不是还在常吃呢？和小编一起来看看吧！ 1.桔子 桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。