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为了胎儿良好的生长发育,孕妇在怀孕期间的饮食尤为关键,不仅要有较高的营养价值,同时食物的搭配还必须均衡合理,这样才能同时满足孕妇以及胎儿的营养需求。而在各种营养物质中,最不能缺少的蛋白质的摄入,蛋白质不仅能增强孕妇的免疫力,减少疾病的侵袭;同时还有利于胎儿的大脑发育;并且还能稳定孕妇的情绪,提高孕