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气温愈来愈热了,你需要留意补充血液了。在酷热的户外活动时,少水会给你头晕眼花。喝些醒神的饮品不仅补充水份,并且有利于瘦下去——假如你了解喝什么得话。你可能很要来杯加勒比伏特加,可是别忘记:酒精饮料也会给你脱水,或是提高你的食欲,使你摄入不