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谈到滋补和养生，很多人总会想到各种名贵药材。然而，一个普通收入的家庭并无法追求到这些昂贵的中药滋补品，同时，这些昂贵的药材也不一定比药食同源的食物有治疗效果，还有学习一些常用的穴位按摩也能起到很好的治病防病功效。下面，让我们一起来认识这些神奇的食物和穴位吧!
一、糙
女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识「别惹我」，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。
月经期间吃什么排污血?
1、我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多
在生活起居之中，我们经常会听到一句话“托您贵族气质了”，说的便是某一些人气值场很旺，和她们在一起无论做什么事情都是取得成功。再者就是的是，我们也普遍看到那样一种状况，当一个人不幸的情况下，就树倒猢狲散，盆友、亲戚朋友、合作方都刚开始生疏、避开，乃至倒打一耙，除开圆滑世故心理状态
众所周知，钾是我们人体所需的微量元素之一。然而人体常常会因为各种原因而缺钾，就拿宝宝来说，若是宝宝缺钾可能就会出现烦燥和心跳不规律等异常情况。所以，当人体钾元素缺失时，就需要我们即使的补充钾元素。然而生活中补钾的方法是比较多的，其中比较受到人们喜爱和推崇的则是饮食补充法，那么，你知道日常的生活饮食
9个月宝宝拉肚子的现象并不少见，此时的宝宝拉肚子，排除生理性的原因外，就剩下饮食上和护理上的问题最有可能了。9个月的宝宝已经在大量的添加辅食了，妈妈们在宝宝辅食的合理搭配，烹饪制作上需要留意，宝宝拉肚子很大的可能就是与这些有关。所以，生活中我们要多注意饮食，环境，卫生方面的预防和保护工作。那么，9
生活中离不开吃，喝，拉，撒，睡。这其中少了哪一样都不行。然而，生活中遇上便秘就难受了，特别是怀孕期间的准妈妈们更为担忧。孕期便秘不仅会影响准妈妈们的身心健康，而且她们会更担心，便秘会不会对胎儿宝宝有影响了？怕粪便中的有毒物质会传给宝宝，从而影响到宝宝的发育。那么，针对以上疑问，我们就一起来学习下孕
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