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可能有些人会把自己在家里做饭想得太复杂,事实上,只要掌握一些简单的菜谱,想要自己在家吃上一顿美味又营养的晚餐并非不可能,银鹭八宝粥金线虫面包(咖喱椒盐鱼泥肠)的做法就很容易,即使没有烹饪天分,也能让家人吃上美味的菜肴。 1、八宝粥、面粉、燕麦混成团。 2、千层法反复3次,擀

1、桂圆吃多了会上火吗 桂圆吃多是会容易导致上火的,特别对一些内火比较旺盛的人还是少吃一些桂圆,在吃桂圆的时候最好配一些比较下火的水果,例如可以多吃一些苹果、香蕉、梨子、柚子的这些比较平性的水果,桂圆有壮肾补肝的作用,经常吃一些桂圆莲子羹的话,对身体特别好,很适合一些手术过后的人或者是生产

   最近一段时间鱼油到底能不能降低胆固醇成了一个非常引争议的话题,现在很多老年人的身体素质都是越来越差,其中有好大一部分老年人都是胆固醇偏高,给身体造成了非常不好的影响。一听说鱼油可以降低胆固醇这个消息,很多人都在通过各种途径寻求消息的真实性。那么,深海鱼油到底能不能

去餐馆吃饭当然省事,不过餐馆的卫生是否过关暂且不说,就连食材的安全性也很难说,自己做饭可以挑选最好的食材,也能保证卫生,西红柿鸡蛋大虾面条的做法简单,营养也很丰富,是很多人都非常喜爱的一道菜式。 1、电饼铛把鸡蛋煎成荷包蛋,放在盘中备用 2、锅中放葱姜蒜块,爆炒炒香,放入大

1、有氧健身操跳多久有效果 如果是为了减肥的话,要运动90分钟以上才会有效果,而且为了安全起见,跳健身操之前还应该进行一些准备活动,这是不包含在90分钟内的。如果是仅仅为了预防肥胖,运动时间可以在60-90分钟之间。需要这么长时间的原因是,在进行有氧健身操的时候,至少在30分钟之后,体内的

初尝性生活味道的夫妇,经常会难分难舍,春風二度也是经常出现的事。但问题是,那股一瞬间的兴奋出現时,是要积极行动,還是先缓一缓?