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色泽诱人的红烧肉,香甜的奶油蛋糕……高脂食物总是让人爱恨交加,无法抗拒。殊不知,尽情享受美味的代价十分巨大。 大脑变慢。 研究发现,高脂饮食中游离的饱和脂肪酸会导致血脑屏障中的蛋白转运体数量下降,使海马体和大脑皮层缺乏葡萄糖,出现注意力不集中、反应迟缓

哺乳期的妈妈要想睡一个踏实觉可是太难了,妈妈想一整晚睡到天亮,可是宝宝夜里却要吃好几顿奶,是喂还是不喂?夜奶,只有当过妈妈的人才深有体会,只有当过妈妈的人才会有所纠结。夜奶要不要喂?妈妈们可以拥有一个完整的睡眠吗?看完这篇文章你就会明白了,夜奶这回事,我们一起来探究一下。夜奶要不要