1、红豆薏米芡实 首先需要准备好芡实，薏米仁，小米，等多种食材，之后适量的放入一点水，正常是可以用来煮早餐吃的。制作方法很简单，而且如果多吃点的话，对于人体有着多方面的功效。主要是能够起到健脾胃，补肾益精，去湿利水，缓解肺部失宠，等多种功效，而且这类食物特别适合早晨起来吃，在里面再加入一

鸽子蛋作为蛋类之中的一种，比鸡蛋更有营养。因此，很多人怀孕期间吃鸽子蛋来补充养分。那么，鸽子蛋的营养价值和功效有哪些呢？如何吃营养最丰富呢？ 鸽子蛋孕妇可以吃吗 鸽子蛋一直以来，都被认为比鸡蛋鸭蛋要来的营养，那么孕妇能吃鸽子蛋吗？为了孕妇和宝宝的健康，孕期生

即使是铮铮硬汉，其实也有他的“软肋”。想要身体健康，男人们需要小心呵护以下六处。下面小编就为男性朋友详细的介绍一下吧！ 一、胃 不少男性喜欢抽烟喝酒，还喜欢在餐桌上狼吞虎咽或暴饮暴食，因此，男人胃病的发病率比女性平均高出6.2倍。 二

春宵一夜，你开开心心地起床冲澡，一边哼着歌儿，穿上你最得意的行头，踩着愉快的步伐出门。路人看见你都面带微笑，尤其男人连忍不住回头再多看你一眼。进了办公室，你兴高采烈火地向同事道早安，一整天你都精力充沛。在会议上，你提出早已构思好的新点子，并深得老总的赏识。此外，你前几天才得的重

每个男人都希望自己心爱的女人能“性福满足”，尤其在性方面，她能否满足往往被认为是男人“行不行”的标志。那如何知道女人是否获得了性满足呢?看看女性性满足的5种普遍表现吧! “性满足”的女人每周都需要2—3次。不过她们对性的定义比较宽泛，也许并不需要实质意义的床震，

性需求让女性精神更为佳 春宵一夜，你高高兴兴地醒来洗澡，一边哼着歌儿，穿上你最得意忘形的行头，踩着开心的脚步外出。过路人看见你都保持微笑，特别是在男生连禁不住回过头再多看看你一眼。进了公司办公室，你兴致勃勃火地向朋友道早上好，一整天你都精力旺盛。在大会上，你明确提出早就设计

之前大伙儿都是说，晚饭不吃，是我们人类引起病症的一个很重要的原因，也是许多的病症治不好的的一个关键的原因。我觉得很多人都是那样觉得，假如夜里感觉肚子饿了，那就需要吃东西，实际上客观事实并不是这样。反过来的，假如大伙儿在晚上觉得肚子饿了，不

诸事必须当心为妙,即便平平常常的拍照，也需略加考虑到，以防遇到风水知识!今日便说说拍照的忌讳。 1、不必以名胜古迹中的帝陵为情况合照。如北京十三陵等，切勿随意合照，尤其是下午三点之后，指不定跟你合照的也有其他东西。 2、

怀孕的阶段是女性最敏感也是最需要留意的情况下，爸爸妈妈都祝福孩子可以健康平安的，不期待她们接到外部欠佳影响。维护小孩的关键点不止于吃饱了穿好，就拿孕妇照相而言，就会有七大忌讳，有一些相片是怀孕的情况下干万拍不可的，一定要留意再留意。 一、忌黑白照。 黑白照因其比照

取得成功上班族男人身体更有价值。咳嗽不断地钻入新款奔驰，坐着老板椅上冷汗散流，这好像是世上最让人可悲的差距，也是诸多上班族男生最不肯应对的事。让我们听一听权威专家针对“上班族男生养生保健学”的几个方面建议吧： 塑造“礼拜天格斗士综合症”：“女人和男人较大 的不同点取