1、防晒霜怎么用才正确 在使用防晒霜之前，应该先把脸面清洁干净，再涂上化妆水。如果皮肤比较干燥的话，最好涂一下保湿霜，然后再涂上防晒霜。还有就是再涂防晒霜之前，一定要先进行隔离。还有，涂隔离霜的目的就是为了防晒，而且防晒霜的吸收比较慢，所以最好在出门三十分钟之前涂好防晒霜，并且，防晒霜的防

1、隔离霜和防晒霜的使用顺序 要先涂抹隔离霜，然后再涂抹防晒霜。隔离霜之所以叫这个名字是因为它具有隔离彩妆的作用，当然她对防晒也起到一定的作用，而防晒霜它是专业的防晒产品，但不能减少彩妆对于肌肤的伤害，所以我们要先涂抹一层隔离霜来保护皮肤，然后再涂抹防晒霜，这样才能防止皮肤受到外界的污染，

中医认为，有5款中药材是有助眠效果的，下面我们就来看看吃什么中药能帮助入睡，此外，小编还会给大家介绍几款助眠的药膳。5款中药帮助入睡 核桃 加黑芝麻，治疗神经衰弱、健忘、失眠。 核桃味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取核桃仁

1、牙痛怎样快速止痛 生活中经常出现牙痛的现象，有的痛的不能吃任何东西，治疗牙痛的方法有好多种，比较快速的方法有几种，可以用药剂喷雾式的，如帕芙欧牙痛喷雾，这种药主要能够快速止痛，或者还可以吃一些止痛的要药，如芬必得或者布洛芬等，还有一种止痛效果比较快的是冰敷的方法，用湿巾或者冰块放在牙痛

1、剁椒鱼头的做法 准备鱼头一个，萄、姜、蒜适量。先鱼头放盐水中清洗，然后冲掉盐水，放胡椒粉一勺、植物油半勺、盐半勺、鸡精半勺，把调料在鱼头上搓匀，然后腌制十分钟左右。准备葱姜蒜，切段和片，放在盘中，把鱼放入盘中，再好准备好的剁椒放到鱼头上面。然后再撒上葱姜蒜末。把油烧热，要烧到油冒烟时，

1、进口沙茶酱 沙茶酱是一种非常好的下午茶，一般在西方国家的人们就喜欢用这种食物，因为这种食物的制作方法也是非常简单的，他可以放在不同的调味品当中，比如说面包，牛奶。进口的沙茶酱也是更加纯真的。一般国内的沙茶酱一般都含有很多的掺杂成分。所以说沙茶不是正宗的口感的就没有正宗的好吃。吃的时候一

1、眼部精油配方 眼部精油的配方中的是特别多的，大部分情况下都是需要采集的植物精油，植物精油作用于皮肤效果较好，比如玫瑰花精油，薰衣草，檀香，桂花，荷花等多种植物的精油。当然有些精油里面配方，会加入一些中药成分，比如洋甘菊，枸杞，蝶蝶香，百合，月见草，等多种药材，对于肌肤的护理功效很好。当

许多女生都较为喜爱胸部大，而一些女性朋友们由于平胸的原因，而经常会感觉很不自信，进而便会造成许多心态转变，一直惦记着，如果自身的胸部能够增大就好了，那麼如今还真有这方式 ，在日常生活中有很多窍门能够协助女士进行胸部大的理想，那麼下边我们一起来看一下了解一下： 历经用心

血压记到我们日常生活较为普遍，针对怎么使用，大伙儿可能还并不是很清晰，测血压情况下，最先，要平躺着或坐下来，将胳膊放置有肩台的部位，外露手臂，不能隔着袖子，下边是3种不一样血压计的测量法。