1、什么时间跑步减肥效果最好 跑步的时间一般可以选择在早晨和晚上，早晨在跑步前最好少吃些食物，这样避免跑步时出现低血糖等症状。另外晚饭后一小时也可以跑步，不但可以促进消化，同时也有很好的减肥效果，但要注意跑步时最好是以慢跑为主，如果想要快跑，那么最好在饭后两个小时以上进行。每周的跑步时间不

1、狐臭是怎么消除 狐臭的出现多是因为身体汗液分泌过多引起的，所以要想消除狐臭首先要注意个人卫生，平时不但要多洗澡还要勤更换自己的内衣，最好每天都要更换。其次衣服材料的选择也很重要，特别是在夏季要选择棉质的衣物因为这样的衣服比较能吸汗。除此以外饮食护理也相当重要，饮食上不可以吃辛辣、油腻

1、打胎最佳时间 打胎也就是我们常说的人流，如果女性想结束以外妊娠那需要通过人流手术来解决。但是在打胎的时候也是有时间限制的，一般最佳打胎的时间是在怀孕后的35~55天之间进行，这个时候胚胎小、手术安全系数高，身体恢复的快，如果怀孕时间超过了75天，那么就错过了打胎的最佳时间，怀孕时间越长

1、下奶鲫鱼汤的做法 下奶鲫鱼汤的做法：鲫鱼洗干净去掉内脏和鱼鳃舆情，在鱼身表面打花刀。生姜和大葱洗干净切好。锅里面放油，放入鲫鱼煎到两面发黄，捞起备用。锅里留油，放生姜和大葱，翻炒片刻后下鲫鱼，放适量水，用大火把水煮沸，然后用小火煮大约40分钟，汤汁变成熟白色，放入适量的枸杞和食盐，再次

1、股癣怎么治疗 首先患者要对自身卫生保持干净并且勤换内衣裤，尽量保持股根部干燥，穿宽松合适的贴身衣裤。药物治疗要注意西药主要是以激素和抗组胺类药物为主，都具有一定的毒副作用，比如达克宁乳膏。一般只需要给予股癣部位即可，严重患者在接受局部治疗的同时，还需要口服药物，比如服用伊曲康唑胶囊。内

1、嗓子里有痰咳不出来又咽不下去 有可能会是得了慢性咽炎。伴随症状还有可能有喉咙痒或者喉咙发胀，总是感觉喉咙里有东西，咳不出来又弄不下去。最好能够戒掉抽烟喝酒，平时要注意休息。这种症状可能和生活工作的环境也有关。如果刚刚搬入新居，最好多放一些绿色植物吸收不好的装修的气味。在秋冬季节，空

1、结肠炎治疗最佳方法 结肠炎的治疗方法有很多，首先应该注重生活调理，晚上一定要保证足够的睡眠，因为晚上肠胃功能会比较旺盛，身体内一些堆积的食物会被消化。同时也可以选择中西医结合治疗的方法，西药主要是服用抗生素或者是消炎药，中药就是后期调理身体，对于人体的副作用不大。当然也可以选择灌肠的

夏季气温一热，很多人都是刚开始感觉没有什么食欲，看见亲人一直没有食欲的你，是否非常心急？那该怎么改进这一状况呢，在这儿给大伙儿共享一下改进夏天没食欲的方式。 1、平常多补水保湿，餐前少饮水 夏季高温天气，因此 身体水份外流得就较为快，因此 在夏季的情况下，我们一定要多饮