1、隔夜的银耳汤能喝吗 银耳的主要功效美容养颜，杀菌消毒，常喝银耳有助于面色红润，提高气血，但是隔夜之后的银耳汤是最好不要食用的，银耳是有名的滋补品，过夜之后的婴儿养分就会减少，并且产生有害物质，尤其是在炎热的夏季没有常温保存，汤内的物质容易变质，吃了之后也是容易造成致癌，腹泻，拉肚子，水

1、来例假可以吃巧克力吗 来例假的时候是可以吃巧克力的。巧克力是能够帮助血液中的5抗氧化物质成分明显，是可以减少女性在月经期间发生的不舒服症状。巧克力中含有的苯酚复合物不但是能够阻止巧克力本身脂肪腐化，而且在人体里面，会增加5抗氧化物质，并且很快积极作用的一种强有力的阻止ldl氧化，对于血

1、海带不可以和什么一起吃 海带含有丰富的碘所以海带可以和豆腐一起吃，因为豆腐里面有一种物质可以排掉人体内的碘，加在一起吃的话可以防止碘流失，海带是属于碱性的东西，所以最好不要和酸性的食物一起吃如鱼类的话有金枪鱼比目鱼和鳗鱼等，肉类的话有培根鸡肉和猪肉等，其他的还有一些鸡蛋面包和小麦等。

1、羊肉孕妇可以吃吗 孕妇在怀孕期间是可以吃羊肉的。孕妇的饮食应该注重营养物质的摄入，热量方面也是需要控制好的，尤其是不可以吃过于刺激的高热量的食物，否则血液循环过旺的话也是会引起出现一些小产的情况发生。羊肉里面的热量很多，应该适当的吃一些比较好，含有的蛋白质和维生素比较多，对身体的营养补

1、黄花鱼可以煎着吃吗 可以，而且非常适合小孩子食用。选择新鲜的小黄鱼把内脏和鱼头都去掉，洗干净以后控干水分。在准备姜和葱，切成粗丝，用蒸鱼的豆鼓油，盐和葱，姜和自己做的花椒面把鱼腌一下，大概两个小时左右，在这期间要翻一下，让它更好的入味。接着去掉这些料，在每条鱼上撒一层薄薄的面粉。撒完之

1、健身增肥计划 可以配合一天的工作和学习计划健身计划以达到增肥的效果。早餐起床后喝一杯温水，然后出去外面环境好的地方慢跑，练太极做一些有氧的运动，运动过后要吃有营养的早餐，牛奶，谷类，新鲜水果等富含蛋白质和碳水化合物的早餐，中餐一定要吃饱，可以适当多选择使用肉类，蛋类，鱼类等。晚餐可以早