运动时为了避免损伤，最好穿着运动鞋。但香港浸会大学体育学系副教授雷雄德表示，如果你挑的运动鞋不合适，则会造成受伤、甲沟炎等问题。 目前，市面上的运动鞋五花八门，选择时应充分考虑脚型、功能及自身需求。我们可将运动鞋拆分为5个部分来判断： 1.鞋尖：保护脚部，防

情人节可以说是不少男女相聚欢享性福的甜蜜，可是不少女性感叹自己的另一半遭遇了男科疾患的困扰，让这个情人节变得泛白无味。惹上男科疾病不仅仅困扰男性，更是让女性同胞们感到闹心。 怕

每一个人都期待自身有着身心健康聪慧的小宝宝，但怎样状况能怀一个身心健康聪慧的小宝宝呢?又有什么事儿是阻拦生聪明宝宝的事儿呢?健康养生中国专家给你分析： 1、忌同病相“恋”并娶妻生子 同病相“恋”并最后结为眷属的婚姻生活，是一种极不完善的婚姻生活。仅从生孕上而言，夫妇彼此身患

“没有丑女人，只有懒女人。”这句话同样可以应用在美体修炼上。老嚷嚷着没时间关顾身体的人，那是因为你还没有找到合适的修身方法。把修身融入生活中，它就会成为你的生活方式。 瑜伽大师们，生活即是修炼，吃饭睡觉也是修炼，这种修身态度我们要好好学习。 睡觉也是修炼

假如喉咙疼，此刻咽口水的情况下都觉得较为疼痛，造成这类病症的原因是许多的，最普遍的便是急性咽炎，此外假如出現扁桃体炎也非常容易引起这类状况，平常日常生活之中假如出現发烧感冒或是是讲话过多，也可能会引起那样的主要表现，当出現喉咙肿痛的情况下，能够根据一定的方式 来减轻。

相关入睡的秘密，有几个了解。入睡的姿势不太好，不仅影响第二天的工作中，更会伤肝。而睡眠与睡姿有关系，下边一起来看一下什么睡姿是不正确的，对人体造成不良影响。 1、趴着睡觉，会被压迫心脏 趴着睡觉的人会非常容易淌口水。另外

乳房下垂了该怎么办？乳房下垂是许多 女士烦恼的问题，日常生活要加多留意关爱胸部，但总的标准要以身心健康为前提条件才可以做到真实长久丰胸美乳的目地。 一、乳房下垂的原因 1、肌腱松沓。 2、净重过大。日常生活，断奶后终止后，由于女性激素减少，乳腺泡管、腺管和人体

双向情感阻碍综合征是在现如今困惑着愈来愈多病人的一种精神类问题。这类病症还被称作躁狂症。一般状况下，身患双向情感阻碍综合征是难以管理自己的心态的，此外，还可能会出現失眠、头痛等病症，针对大家的日常生活、学习培训及其工作中都是导致非常大的影响。下边，就为大伙儿介绍一下双向情感阻碍