1、青少年白头发怎么办 青少年白头发又称为少白头。与身体发育和情绪、遗传等多种因素有关。做为青少年首先要保证睡眠，每天要保证不熬夜，这样有利于身体排毒和促进良好的身体发育。其次在饮食上要多样化，不可挑食，尤其是对维生素的摄入要足够，多吃富含胶原蛋白等。要少喝碳酸类的饮料，不吸烟不喝酒，多

1、高血压头晕怎么办最快最有效 有着高血压头晕情况的患者除了按时用药在平时也有特别多需要注意的地方，尤其是在夏天，因为天气炎热，高血压患者特别容易因为贪凉而出现头晕。高血压患者的饮食也需要特别注意，可以多喝一些像是胡萝卜汁以及柠檬汁之类的饮品。药物方面则可以选择一些能够强化心脏功能的药物。

1、颈椎引起头痛怎么办 颈椎引起头痛时应该立即停下活动，找个地方坐下，慢慢地放松全身的肌肉，沿着头骨的方向，抖动疼痛的肌肉。深呼吸，通过调整自己的呼吸节奏，使神经系统恢复平静，缓解头痛。还可以选择用热水袋或者冰袋敷额头，不过冰袋不能直接接触皮肤，需要用毛巾包一层再敷。按压穴位也可以有效缓解