牛奶可以说是公认的对人体健康比较好的食物，而且还可以起到很好的补钙效果，而牛奶是属于强碱类的食物，含有大量的蛋白质，平时说越喝牛奶体质越酸，越容易得病，这是错误的认识。 1、是“强碱类食物”，喝牛奶不会生病 。 2、有人说，“牛奶含有