小米对于老人和小孩，是最理想不过的滋养品，小米开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效，搭配上营养丰富的酸枣仁更是风味更佳，能让我们的心和胃都暖起来，所以给大家介绍一下小米酸枣仁粥。 酸枣仁是中药，有安神功效。用酸枣仁煮汤或泡茶喝可以对付失眠。失眠较多

酸枣仁有哪些效果啊？ 醉死温柔乡 *问：2015-01-23 16:02:59 我要回答 我这几天失眠的状况非常比较严重，一直整天彻夜地睡不着觉，大白天的情况下精神面貌也不是非常好，面色有点儿惨白的模样。我看门里边有点儿酸枣仁，酸枣仁的实际效果有什么呢？ BT知识网网编解释：

海货是很多人都非常喜欢吃的东西，非常是针对这些沿海城市的人而言，也是喜爱。伴随着大家日常生活的日渐变好，因此海货出現在大家饭桌的頻率也是慢慢提升。另一方面，大家也是很喜欢吃酸枣的，目前市面上常常也会出现酸枣汁卖。原本这彼此之间是沒有一切联络的，可是吃海产品的情况下能够喝酸枣吗?

1、红枣酸奶 红枣酸奶的营养丰富，除了能够改善肠道益生菌，促进消化和预防便秘以外，还有很好的调养身体、补气血的作用。如果家中有酸奶机可以自制红枣酸奶。准备红枣、菌粉、和牛奶。把菌粉倒进容器里，再放少量牛奶，进行搅拌。再把剩余的牛奶完全加入。最后倒入到酸奶器中。开机进行发酵。发酵完成后，这

1、酸枣仁的副作用 酸枣仁性质平和，作用是安神、滋养心肝，其中含大量蛋白质和油脂，还含有维生素c、酸枣仁皂甙等成分。酸枣仁可镇痛、对抗惊厥、改善睡眠、降低血压、促进子宫兴奋。但是，实邪郁火以及滑泄症患者慎重服用。酸枣仁收敛效果很强，肝脏、脾脏、胆囊有实邢热的患者不可使用。因肝火旺盛导致烦躁

下面给大家介绍酸枣仁安神粥的做法，大家看完以后记得自己做一下。只有自己动手，才能学会做菜。 看完了小编的介绍，您是不是已经流口水？这道酸枣仁安神粥色香味俱全，想吃的朋友赶快亲手去尝试一下，你一定能取得成功。

坚信很多人都会儿时吃过的酸枣仁，香甜可口十分爽口，实际上色香味俱全的山少人不一两句哦。作为零食的升使用价值，并且也有医治失眠多梦的功效与作用。很多人由于你生活压力的问题，常常会在晚上出現失眠症状。以便确保自身每日能有一切正常的睡眠质量，每日都会服用安定片，是药三分毒，常常吃安定