醋泡生花生米的功效与作用有哪些？ 霏琅咫天涯问：2015-11-17 15:35:45关键词：醋泡生花生米疗效益处功能 我要回答

1、醋泡花生米的功效与作用 醋泡花生米的功效和作用主要就在于可以将人体当中的胆固醇分解成胆汁酸的，这样的话就可以让胃肠道在排泄的时候尽快将体内堆积的胆固醇全部排出去，从而降低自身的胆固醇含量。不但如此还有补血的功效，有的女性朋友们在月经之后都会出现贫血的现象，那么就可以每天吃一把醋泡花生米

1、花生的功效与作用 花生种百分十二十五左右是蛋白质，其中精氨酸含量比其他坚果更高，吃花生还能补充脂肪、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、镁、锌等营养物质。时常吃花生可提高免疫力，增强体质。冬季适合多吃花生，可保证身体营养供给，还能增强人体耐寒能力。花生用水煮吃不容易上火，且更容易消化。吃花生