黑豆是普遍的食材，黑豆的营养成分较为高，吃黑豆对身体各层面全是拥有 非常好协助，但是在对黑豆挑选的情况下要留意，在吃的情况下要注重具体方法，那样对人体才不容易有危害，普遍吃黑豆便是煮着吃，那样的制做方法，可以非常好的保存黑豆营养元素，那生理期能吃黑豆吗? 女士在处在不一样阶