1、香蕉醋减肥法有用吗 香蕉醋减肥法起源于日本。一日三餐时喝适量的香蕉醋可以减肥。坚持服用一个月后体重可减轻8kg左右。香蕉醋可以直接饮用，也可以先用开水稀释后服用。饭前饭后以及吃饭的时候都可饮用。喝香蕉醋可促使脂肪代谢加快，能让人有饱腹感觉。香蕉醋减肥起主要作用的是其中的柠檬酸、苹果酸以

1、柠檬醋减肥法靠谱吗 柠檬醋的减肥方法是比较靠谱的。因为柠檬中含有丰富的维生素和大量的微量元素，而醋中含有的醋酸则能够帮助很好的促进肠胃的消化吸收。另外经常喝柠檬醋还能够帮助促进身体的新陈代谢，对去除身体中的脂肪是有一定的作用的，但是最好不要经常喝，尤其是晚上，因为醋酸可能会让胃酸变得更