性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦。性学专家研究发现，性爱是天然的镇静剂、镇痛剂，能够提高免疫系统的功能。实践证明：适当的性生活有利于男女双方的身体健康。下面请看性学专家总结出来的性爱的十大健康效应。 一、床上运动能够使身体得到有效锻练
1、月经一个月没有来 当出现月经一个月没来的时候，首先要排除怀孕的可能，大多数妇女在怀孕以后，最明显的症状就是月经停止。如果没有怀孕，月经一个月没来的话，那么就属于月经不调。引起月经不调的原因是多方面的，月经不调跟精神因素，环境因素，情绪因素以及妇科疾病都有很大关系的，建议最好及时到医院做
1、女生不来月经的原因有那些 女性不来月经的原因是有很多，月经推迟是女性常见的现象，如果只是偶尔发生的话，不用过于担心，月经推迟可能是太过疲劳，精神压力过大，环境改变，药物影响，情绪波动等等都是会导致症状的发生。还可能是因为怀孕引起的，内分泌异常导致月经推迟，月经不调对于身体健康影响比较大
1、来月经小腹坠痛是怎么回事 来月经的时候小腹痛叫做痛经，痛经的原因比较多，可能是生理性的，也可能是病理性的。生理性的就是从来第一次月经时候，就出现了痛经，这种痛经对于身体一般是没有任何的影响，痛感不强，如果是病理性的痛经，那么就可能是因为妇科疾病所致的，比如宫颈糜烂，阴道炎，子宫内膜炎，
1、脸上痘痘挤出白色颗粒 脸上痘痘挤出来白色的颗粒就是一般的粉刺，而且能挤出来说明痘痘还没有长成熟，所以平时最好不要经常去挤痘痘，不然可能会导致感染等现象。建议可以在痘痘处适当的涂抹一些芦荟，这样能够很好的补充痘痘处的胶原蛋白，对调理长痘痘的现象是很有帮助的。另外就是脸上长痘痘的话最好不要
1、来月经期间吃什么好 月经期间适合吃富含蛋白质、维生素以及铁质等营养丰富的食物，像米面、蛋类、红枣、新鲜蔬果等。经期还需要吃能够暖身子的食物，特别体质为寒性的女生可多吃羊肉、栗子、生姜或者红糖水等散寒，养身的食物。经期有疼痛现象的女生可多吃菠菜、山药、胡萝卜、黑木耳等活血、缓解痛经的食物
1、小孩咳嗽有痰咳不出来怎么办 可以经常的给孩子翻身或者是拍拍背部，可以促进肺部的血液循环，同时又会有利于支气管内的痰液松动，容易排出，将病儿，侧卧或者是抱起来侧卧，半拳状轻轻的拍打背部，两侧交替地进行，拍打的力量不适合过大，由上而下，由内而外慢慢地依次进行，每一次拍3到5分钟，每天拍2到
飞飞妈：“飞飞才3个月大，最近一阵子总爱夜间惊醒，昨天一晚上竟然醒了3次，而且每次醒来都像是受了惊吓一样哇哇大哭，哭得可伤心了，小脸蛋也红扑扑的。而且更让我担心的是,据我观察孩子每次沉沉睡去后，他的小手小脚总是不自觉的抽动，像是在无意识的闪躲什么一样，孩子究竟是怎么了？
睡不着，睡不好，睡了半截突然惊醒……另外，很多人半夜惊醒之后会随手摸到灯就打开，这样就更难睡了。人们每天都要进行的“睡眠”却是伴随着各种困难的，专家说：“该是我们像重视营养和锻炼那样重视睡眠的时候了。”下面介绍最容易让人失眠的7种情形以
