1、红烧山药的做法及营养价值 红烧山药这道菜肴食用以后就有温补的效果，有一定健脾补肺、止咳消炎的作用，是一种非常名贵的中药材。那么人们在做这道菜的时候首先就要将五花肉全部切成块，山药也要去皮以后切成段状，然后再把切好的五花肉放到锅里面翻炒一段时间。之后将山药段也一起倒入锅里面煸炒，在翻炒的

1、萝卜排骨汤的功效 萝卜排骨汤的功效有非常多，它的营养不但丰富，而且还能预防一些疾病。尤其是对于女性来说，能够起到补肾养血，保护肠胃，滋阴润燥的功效。适当吃一些萝卜排骨汤，还能有效地预防富贵病，保护心血管，增长人体的免疫能力。对于产后处在哺乳期的女性来说，适当吃一些萝卜排骨汤，还能起到

1、山楂红糖水的功效与作 山楂红糖水的功效是十分多的，首先它可以帮助我们防治心血管疾病，对于增加冠脉血流量、兴奋中枢神经系统、改善心脏活力、降低血压和胆固醇、扩张血管、软化血管及利尿都具有很好的功效；其次它还具有活血化瘀的作用，可以帮助我们解除局部瘀血的状态，对于一些跌打损伤具有一定的辅

针对许多追求美丽的女孩而言，都十分重视自身的身型，由于极致的身型能够吸引住很多的女性朋友，并且能够提升自己的信心。殊不知，近期许多女孩都担忧吃山核桃会使自身的身型长胖而害怕吃。吃山核桃是否确实会使我们的食物长胖呢?如今就要我们一起来了解一下本文的详细介绍。 山核桃不必

事实上，中青年人只要排便时间超过5分钟，都不要掉以轻心。武汉博仕肛肠医院专家建议，勿盲目吃泻药，应及时到医院做超导光肛肠镜检查，找出致病因，才能使如厕“这件小事”恢复到正常状态。 那么，便秘的原因有哪些呢？ 1.器质性 （1）肠管器质性病变 肿瘤、炎

坐在马桶上好久，却怎么也排不出来，这时不可强行排便，每次排便时间也不能过久，否则可能引起痔疮。 人的排便有两种方式，一次式和二次式。一次式是在排便反射冲动下，一次性排出肠道粪便。二次式是在一次排便后，需要第二次排便冲动，再次增加腹压和松弛肛门括约肌排出残余粪便。

用材： 白术茯苓25克，新鮮菏叶3张，山药50克，猪腱300克，茯苓1角。 作法： 白术茯苓、山药切成片、浸湿。新鮮菏叶选菏叶的管理中心一部分清洗。茯苓和猪腱清洗。瓦锅里加冷水，用猛火煲至水滚，放进以上原材料，改成低火煲3钟头，放盐调料就可以。