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1、钙片哪种好
小孩子如果想要补钙的话，在平时的时候尽可能的从天然的食物中的多摄取一些富含钙物质的食物，因为食物也是最好的药物，在平时的时候通过食疗的方法进行补钙的话，对人体是没有任何副作用的，如果孩子身体缺乏维生素d的话就有可能导致孩子出现一些不良反应，所以在平时的时候一定要让孩子多参加
1、汤臣倍健软骨素钙片
这种钙片可以帮助增加人骨骼的柔韧性，更富弹性。如果收到了骨折或者肌肉损伤吃这种钙片也有助于复原。如果有缺钙的症状或者经常运动的的人可以吃一些。这种钙片不仅可以促进人吸收钙元素，还能补充骨胶原，骨胶原让人的身体更加灵活，而钙
补钙，小孩、老人都需要。补钙元素可以强骨、固齿，对我们的身体健康有着极大的重要性。但是吃钙片既贵有怕没效果怎么办？其实生活中的一些家常菜有的比钙片还强十倍。具体下面我们来了解下。
1、豆腐
相信有不少的家长也都是有听说过，给宝宝吃钙片是有助于宝宝长高的，但是却不是所有的家长都知道，宝宝长高吃钙片是不是好的，那么，我们一起来看看，5岁小孩长高吃什么钙片好？
5岁小孩长高吃什么钙片好？
家长在给宝宝选择钙片的时候，则是建议是可以给宝宝选择一些钙含量比
在不同的时间女性所需要补充的钙元素也是会有所改变的，而女性怀孕六个月需要补充什么钙片却不是所有的人都知道的，那么，我们一起来看看，怀孕六个月吃什么钙片好？女性钙片介绍。
怀孕六个月吃什么钙片好？女性钙片介绍
对于怀孕六个月的女性来说，在孕期则时间建议可以穿，有
如何补钙更利于钙吸收？由于人体中的钙有99％是存在于骨头及牙齿之中，一旦钙质不足，骨头就会变得易碎且不够坚固，极易产生骨折现象。骨质疏松症虽是成人疾病，但发生原因可远朔至童年及青少年期的钙质摄取不足。所以，孩童期应多方摄取钙质，才能保存骨本，而且只有正确补钙才能更好的促进钙的吸收。
孕妇在孕期非常容易出现缺钙的现象，随着胎儿在宫内的生长发育，孕妇在日常饮食中摄取的钙已经不能够满足自身以及胎儿所需的正常钙含量，所以在孕期补钙非常重要。孕妇缺钙不仅会使身体健康受到影响，同时还会造成胎儿出现先天性佝偻病等缺钙导致的疾病，严重危害到胎儿正常的生长发育。既然，孕妇缺钙造成这么严重的后果
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