很多人想快速瘦身可是又沒有掌握清晰哪些减肥办法好，就随意选用一些极端化的瘦身方式如吃减肥产品、节食减肥等。尤其是针对追求美丽的女性而言就更是如此啦，但是今日网编要告知大伙儿一个秘密便是在经期完毕的“7天内”是最合适减肥瘦身的啦。 月经后7天，头二天会觉得全身腰酸腿

1、金荞麦片的功效与作用 金荞麦片是一种药物，和许多药物一样，它具有清热解毒的功能，还可以排脓，祛淤青等，还能止咳，有痰可以祛痰。金荞麦片是薄膜衣片，把包衣去除后是褐色的药片，味道比较苦涩。金荞麦片在药理作用上是抵抗细菌，还可以消除炎症，淡化喉咙中的痰，治疗咳嗽。但是这种药物还是要在医生的

1、肝硬化的症状 患有肝硬化的患者一般会出现浑身困乏无力的现象，而且还会出现食欲不振，常常感觉到恶心呕吐现象，消化功能也受到严重的阻碍，等到晚期还会出现腹水或者是消化道出血的现象。此外肝硬化的症状还伴有营养不良的表现，进而肝硬化患者会出现消瘦贫血的现象，还有一些患者会伴有维生素缺乏症的症状

1、男性尿等待是怎么回事 尿等待大多数是因为心理因素造成的。心理压力过大造成积累，就会出现尿等待现象。还有尿等待有可能是因为前列腺的原因，前列腺最主要的症状就是尿频尿急尿等待。还有可能是因为尿道炎造成的尿等待。尿等待主要表现为排尿时要等待一段时间才能正常排除。或者因为旁边有人时心理因素造成

1、止咳化痰的方法 止咳化痰的方法有很多，除了正规的治疗以外，也要加强饮食调养。首先可以做蜜枣扒山药，用山药二斤，蜜枣10个，猪板油二两，白糖七两，少量的桂花汁和湿淀粉。把山药洗净入锅煮。山药烂后出锅，去皮，切成长方形小块。大碗中放猪油，再放山药 、糖 、板油丁、糖等，这样用火蒸一小时左右

外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗？你知道长期吃下去，各种慢性病都会来找你吗？所以，闭上你贪吃的嘴，还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面，就跟着小编学一下如何来做咸金桔。 潜心的钻研才成就了咸金桔，而当你知道了如何去做之后，你肯定想看看

全球有多少男生给自己日渐突起的腹部困惑?又有多少男生能在髙压情况下保持强健的体魄?具体情况是，无休无止的忙碌让她们的体质一落千丈，糖尿病、高血压、心脏病也竞相找上门。 西红柿保护前列腺 番茄素可消除男性前列腺中的氧自由基，保护前列腺组织。这类纯天然类胡萝卜

上班族午餐一般没法太讲究，毕竟在单位条件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的饭店吃，这种情况下就一定要重视晚餐了，否则身体的营养可能会跟不上，金黄芝麻南瓜饼的做法简单，且营养非常丰富，值得推荐。 1、南瓜蒸熟，可以去皮蒸，也可以带皮蒸在去皮。蒸熟晾凉。 2、凉了加糯米粉，

1、金针菇番茄汤的做法 金针菇番茄汤的味道非常的鲜美，而且营养也非常丰富，做的方法更是比较简单。首先锅里面放入清水，倒入洗干净的金针菇，把水加热以后，金针菇稍微烫一下捞出备用。然后把番茄在锅里翻炒出香味，再加入金针菇略加翻炒。最后再加入清水，直到煮开的时候，再加入鸡蛋。如果之前再加入一些调