1、大枣红糖开花馒头 大枣红糖开花馒头是东北或者是北方比较常见的一种食物，它是人们的主食里面有着非常高的营养价值，大枣里面有非常多的维生素和氨基酸，而红糖能够补充人体的能量。红糖里面还有矿物质和其他的一些金属微量元素，经常吃大枣红糖开花馒头的话不仅能够调理肠胃，还能够补充日常所需的很多营养

1、红枣红糖姜水的功效与作用 红枣红糖姜水具有驱寒祛湿、补气养血的功效，是比较滋补身体的，也对女性暖宫有很好的效果，痛经的话喝些能很好的缓解症状，因为大枣本身营养价值就比较高，富含蛋白质、维生素等营养成分，红糖中又含有很多微量元素，而生姜又可以驱除体内的湿气，一起煮水服用的话可以驱除体内寒