想吃银耳莲子粥怎么做比较好？ ≮我的壞脾氣≯问：2015-02-13 09:56:21关键词：银耳莲子粥怎么吃饮食调理如何做 我要回答 我最近吃过一次银耳莲子粥然后就喜欢上了这个味道，想回来自己做，而且听说可以养胃，但是这个粥应该是怎么做的啊？ BT知识网小编解答： 银耳莲子粥

使用银耳和莲子进行煮粥的话，味道是比较清淡的，但是它的功效是不简单的，有清热润肺的作用，可以在夏天让毛躁的身体放松下来。它的做法和一般煮粥的步骤相似，不过加入了一些其他的材料。 1.准备材料，材料量可根据个人喜好来，喜好莲子的，可以多放莲子，喜好银耳的，可以多