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随年龄的增长，生活方式的改变，血管疾病的发生率逐渐升高，主要表现为冠心病、心肌梗塞、脑血栓、脑梗塞、动脉硬化等心脑血管疾病。人类的衰老是不可避免的，血管的老化也是如此，但一些好的习惯是可以防止和延缓血管硬化，让血管变得柔软，减少心血管疾病的危险。
血管不好的人，身上会有“1痛
我们常常会称呼自己心爱的人为“小心肝”，这除开是个叫法以外，還是有一定实际意义的，心脏、肝脏，对身体而言全是很重要的人体器官。就拿肝脏而言，它可以存储糖元，维持血糖平衡，还可以祛毒身体排毒，一旦肝脏损伤和肝脏有关的病症也会接踵而至。而肝脏是
在家常菜中，有一种坚果很受大家喜爱，被称为“长寿果”，这个坚果的名字叫“花生”，很多人喜欢吃花生，也有很多人喜欢品尝花生。但多吃花生究竟对身体有什么好处呢？
为什么每个人都喜欢花生呢？
第一，花生“诱人的香味”真的很棒，一种可以用来榨油的食物，可想而知吃起来有多香。
宝宝衣服穿着不仅影响着美观还影响着宝宝的身体健康，宝宝在1岁2个月的时候身体比较灵活，可以坐、爬、站，并在学习走路，这个时候宝宝的衣服穿着不同于之前，之前宝宝多是躺在床上的，衣着以保暖为主；但是这个阶段宝宝的穿衣应该以舒适为主、以便适合宝宝活动。那么1岁2个月的宝宝怎么穿衣服比较合适呢？1岁2个月
6个月以前的宝宝依靠母乳或者婴儿奶粉就可以获取全部的营养，喂养方式大致有三种：纯母乳喂养、奶粉喂养、混合喂养。混合喂养是指母乳和奶粉都在吃。有一种说法是混合喂养的宝宝营养吸收更全面，长得更好，不过没有得到这方面的考证，通常大家都认为纯母乳喂养是最好的。母乳中富含充足的水分，母乳喂养的宝宝一般不用喝
家长的正确引导是宝宝健康成长的关键，尤其是宝宝在2岁时是属于生长发育的关键时期，这时候就更要重视早教的意义。早教有不同的方式，可以通过音乐、玩具、故事、书籍等等，这段时期的宝宝是对外界充满无限想象的阶段，所以通过让宝宝阅读一些概念书籍的方式可以引导和培养宝宝爱上阅读的兴趣。但是市面上的书籍品种多样
避孕不仅仅是未婚男女青年的必备措施，更是刚生完宝宝产妇的必修“课程”。避孕的方法有好多，但避孕药此时是行不通的（因为要哺乳）。那么，除此之外，避孕套也是产后妈咪的首选哦。不过，据小编所知，在产后避孕的问题上面，很多新妈都常犯以下两大错：错误一：采取体外避孕法错误一
孩子在出生的时候都是喝的是母乳或者是奶粉，一般吃奶粉的小宝宝，随着月龄的增大，也要换相对的段位的奶粉，这样才符合宝宝在那个月龄身体发育需要的一些营养元素，每个段位的奶粉也是根据宝宝月龄的特点来研制的，有些宝宝该吃奶粉2段、3段了，不过这奶粉2段和3段的区别是什么呢?在宝宝的奶粉盒上面，都会有一个阿
2岁是宝宝生长发育的一个分水岭，2岁的宝宝在饮食接受能力上和成人十分相近，没有什么特别不能吃或是影响身体发育的饮食结构。但在正常饮食中，2岁宝宝也是离不开奶的，奶制品中还有的蛋白质和钙也是宝宝生长发育不可或缺的成分，但对于2岁宝宝是喝配方奶还是鲜牛奶这个问题，大家却一直争议不下；两者哪个更好呢？2
叶酸片是备孕及怀孕期间的女性必不可少的补充剂，因为叶酸片具有预防胎儿畸形的作用。现代男性和女性生活方式都不太健康，生活的环境污染较大，所以胎儿畸形的比例其实也不少。谁也不能保证自己所怀的胎儿就绝对健康，所以服用叶酸片非常有必要。叶酸片一般在怀孕前的3个月和怀孕后的3个月服用，品牌之间没有多大差异，
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