生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。 1.材料：青椒（已清洗）、红椒（已清洗）、里脊肉（已切成丝）、香干 2.将已清洗的青椒和红椒放在案板上切成丝，待用。 3.将香干放在案板上切开，待用。 4.烧锅倒油烧热，下入已切好

煎饼果子作为中华名小吃想必大家都曾吃过，或许你还对其中的一样配料记忆深刻，它就是“薄脆”。 这块酥酥脆脆的东西吸引着大量的食客。一份上好的煎饼果子是必须要配上一块酥脆地道的“薄脆”的。那今天我们就给大家介绍这方面的健康饮食知识。

煎饼做为特色美食小吃想来大家都曾吃过，也许你要对在其中的一样调料记忆力刻骨铭心，它便是“薄脆”。这方面酥松脆脆的东西吸引住着很多的顾客。一份极好的煎饼是务必要加上一块松脆正宗的“薄脆”的。那今日低于教师就来与大伙说说“薄脆”的营养成分问题。 1、薄脆发热量过高 薄脆是由

1、嗓子里有痰咳不出来又咽不下去 有可能会是得了慢性咽炎。伴随症状还有可能有喉咙痒或者喉咙发胀，总是感觉喉咙里有东西，咳不出来又弄不下去。最好能够戒掉抽烟喝酒，平时要注意休息。这种症状可能和生活工作的环境也有关。如果刚刚搬入新居，最好多放一些绿色植物吸收不好的装修的气味。在秋冬季节，空

川芎黄芪泡水喝的比例是什么 川芎黄芪泡水喝常见于气血两亏的病人，具备益气养阴血作用。那麼川芎黄芪泡水喝的比例是什么？在川芎、黄芩的服药份量上，是有一定的占比的。一般来说黄芩和川芎二种药的服药占比5∶1，一般是黄芩30克，川芎6克。 黄芩、枸杞子这二味中性化

1、当归红枣煮鸡蛋 当归红枣煮鸡蛋的做法很简单。首先准备适量的当归、十颗红枣和两枚鸡蛋。把这三种食材洗干净之后，先把当归和红枣浸泡一下，然后和鸡蛋一起放到砂锅里，加入适量的清水。先用大火把水煮沸，再转成小火。待鸡蛋煮熟后，去壳。再把剥了壳的鸡蛋放回去继续煮。等到砂锅里的水差不多只有一碗的时

1、黄芪和当归泡水喝的功效 当归黄芪都是常见中药材，属于非处方药，生活中随意可见到。当归黄芪泡水喝可以起到补血以及活血的作用。当归黄芪泡水时可吃量加入枸杞，可调理气血，减少气血亏损的现象，女性月经不调或者经期腹痛可以用当归黄芪泡水。当归黄芪泡水可以清热凉血，部分人士大便小便带血，或者流鼻血

1、当归红枣汤 当归红枣汤最主要的成分就是当归和红枣，当归最好要采用头或者身子，不适合用尾，头部和身部有更多的营养成分的，除了红枣之外，可以再准备一个熟鸡蛋，黄精，首先先把当归洗干净之后隔水蒸软了，然后切成薄片，放在一旁待用，把刚刚准备的食材也都洗干净，鸡蛋把壳子剥掉之后一起放在锅里面，大

1、当归红糖煮鸡蛋的做法 首先把当归，红糖，鸡蛋等材料都准备好，当归要先用水泡，大概10分钟就可以了，泡好之后用牙刷刷洗干净，然后再切成薄片，放入锅中，加适量的清水，大火烧开之后再转成小火，大概煮15分钟，这个时候把鸡蛋也放在另一个锅里面煮熟，煮好了之后把鸡蛋壳剥掉，用叉子在蛋白上扎几个洞

1、当归黄芪泡水喝 当归黄芪泡水喝可以延年益寿，增强身体的抵抗力，预防感冒等作用，当归中是具有补血，养气的作用，适量的食用是可以促进身体造血功能，扩张血管，加快血液的流通，降低血压的功能，而黄芪是具有补气固表，改善血液循环以及降低血压的作用，这两者食物泡水起来饮用的话，是可以降低血压，血脂