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平躺着床边翻来翻去,却一直也睡不着觉;总算睡觉了,却一直入睡困难,常常不上天明就醒来时睡不着了……睡不着觉、梦多、易吓醒,这种失眠的历经你都感受过吗?失眠是一种十分受尽折磨的感受,它不仅会给你第二天头昏脑涨、昏昏沉沉,还会继续使人的大脑、