1、长期便秘的危害 便秘是一种常见的门题，但是长时间便秘对身体的影响是很大的，长时间便秘容易引起肠胃炎，许多女性脸上出现的痘痘，面色沉着，雀斑过多都是因为肠道中的宿便积攒的时间太长，所导致的便秘的发生，长期便秘的朋友们很容易诱发癌症，而容易会造成肥胖，所以便是要每天都排的，而且要把肠道内的

1、快速解决便秘 便秘就是由于患者平时饮水量有些不充足所导致的，使得自己肠道蠕动变得要比以前慢很多，患者可以在早上起来的时候就空腹喝一大杯水，这样对于补充身体当中充足的水分是有帮助的，让大便变得松软一些，就更好通过肠道排出去，尽量选择温开水效果会比较好，患者在早餐的时候还可以喝咖啡，尤其是

1、宝宝长期便秘怎么办 宝宝长期便秘对其身体伤害很大，会影响孩子的健康与发育。所以一定积极调养。首先要在饮食更加注重，母乳或牛奶喂养不足会造成便秘的情况，可根据情况增加奶量。另外用牛奶喂养的因其吸收问题会影响宝宝的消化，此时可在牛奶中加入8%的白糖，这样有利于肠道消化。家长一定要培养孩子定

1、长期便秘 长期便秘又被称作为习惯性便秘。在老年人身上非常的常见。一般来说都是因为肠道出现了问题，而且跟平时的饮食和日常睡眠规律也有非常大的关系，还有可能会受到药物和心理因素的影响。药治疗长期便秘的话应该从饮食入手多吃一些含有粗纤维的食物，并且要配合药物治疗。但是也不能过于依赖药物，过

1、长期便秘的危害 长期便秘会让粪便坚硬，对肠道产生压迫，使患者肠道变得狭窄，严重后对患者盆腔结构构成危害，使得结肠的正常扩大收缩发生阻碍，进一步引起直肠结肠溃疡，还可以导致肠穿孔。便秘容易使得肛肠疾病发作，干燥的粪便容易引发直肠炎、肛裂、痔疮等多种疾病。便秘时粪便潴留在肠道，使得有害物质

1、长期便秘的危害 长期便秘的人体质都不会很好。经常是面试暗黄，这是因为体内的毒素无法排除体外。很多人还会因为长期便秘导致脸上长痘痘，这是最痛苦的，尤其是对于女孩子。有些女孩子比较严重还有可能变成暗疮，一旦出现便秘的症状一定要通过自己的饮食来改善，平时多吃一些水果蔬菜，多喝水，饮食以清淡

1、小孩长期便秘怎么办 饮食因素可导致小孩长期便秘，建议家长不让小孩吃得太精细，多添加粗粮和水果蔬菜，让孩子多运动。精神因素可导致小孩便秘，小孩上幼儿园时身处陌生环境，心情焦虑或者不愉快，导致便秘，家长应给孩子必要的关心和鼓励，帮助孩子适应陌生环境。白萝卜、芹菜等含有较为丰富的纤维，孩子适