长期不吃饭吃零食能有减肥效果吗 我ai苍井椌 问：“最近一年的时间我的饮食比较有规律，但是我没有时间去运动了，最近发现自己胖了很多，看上去也没有以前那样有活力了，我先调整饮食减肥，如果我不吃饭吃零食能减肥吗？ 2016-10-18 减肥 零食 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限

饱和脂肪酸与不饱和脂肪全局性的差别取决于氢，碳链中缺乏氢被称作不饱和脂肪，碳链中不缺乏氢称之为饱和脂肪。氧原子现有4个健，碳碳相接后也有2个健各联接一个氢。假如这一氢被角逐走，碳链中各多出一个健位，当这一多出的健相接时，就出現了2个碳碳相接的状况，我们称作油酸的烃基，但凡有烃基