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长跑是一项很简单的运动方式,长跑的过程中可提高身体抵抗力和免疫力,对调理身体增加身体活力,现在大多数人都每天坐在办公室里没有时间去做运动,也就引起了身体免疫力下降,容易感冒的现象,不过很多人在长跑的时候总是有腿疼的感觉,那么长跑后膝盖外侧疼痛是什么原因呢?
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