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运动可以让人身体中的毒素排出体外,可以让你心情放松压力降低,但是运动并不是一件简单的事情,尤其是到了夏天,由于温度的升高,很多人喜欢在运动之后大量的补充水分,坐在地上休息一会儿,这是一种错误的行为,这是非常伤害我们的身体健康的。记者通过