1、阴虚火旺失眠怎么办 阴虚火旺失眠可以服用治疗阴虚火旺的中药方来调理身体。睡前可以通过泡热水澡或者喝热牛奶的方法来帮助睡眠。也可以通过营造良好的睡眠环境来改善睡眠质量。除此之外，可以在睡前看会儿书，能帮助我们轻松入睡。平时的话，可以吃一些滋阴去火的食物，比如薏米、梨、蜂蜜、莲藕、银耳、沙

我们的身体素质有很多种多样，在中医学上也是有许多 的归类，不一样身体素质主要表现出去的病症也是不一样的，我们在平常应当都是听闻过肾阴虚，阳虚的身体素质，那麼大伙儿掌握阴虚火旺身体素质吗，那样的身体素质也是存有许多 异常的病症的，比如闹心，失眠，耳鸣，例假量少，下边我们看一下阴虚

1、女性阴虚火旺的症状 女性阴虚火旺的症状主要表现为经常感觉很热，特别是手心和脚心。而且容易生气，而且晚上会睡觉不安稳，容易做梦，午睡的时候会出现虚汗的现象。这种症状与女性的日常生活息息相关，因此女性要特别注意健康的饮食习惯，尽量不要吸烟喝酒。要保持一个好心态，可以适当的服用一些药物来减