很多人抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍沙丁鱼酸萝卜寿司的做法 1.以一斤米为例，称好倒入电饭煲。 2.121蒸好的米饭。 3.212把米洗净之后，加一倍的水，比例是1:1，也可根据你用的米的吸水程度适当增

工作压力的加大使许多人都不愿意自己做饭，当然还与做饭有难度有一定的关系，其实，不是所有的菜肴都需要复杂的工序，有很多美味的家常菜做起来是很简单的，比如蟹肉棒肉鬆壽司的做法就是如此。 1、珍珠米淘洗乾淨，放在電飯鍋裡煮熟 2、將珍珠米飯盛起在大碗中，趁熱加入壽司醋拌勻放凉待用

1、自制健康营养的饮料 一般很多人在喝一些饮品的时候，其实也可以自制一些健康营养的饮料，例如做牛奶杏仁饮料，所需的用料有牛奶、苦杏仁、白糖，将苦杏仁用水泡软之后放入锅中，用大火煮沸之后再加入白糖使其融化，再放入牛奶煮沸这样就可以。早晚服饮用这些饮料，能够帮助我们有效的，缓解慢性支气管炎骨

1、碳烤羊排做法 烤牛排最主要的就是火候，火候的掌握非常关键，如果火候过大的话，那么就可能会使牛排烤焦。烤焦之后的牛排的营养价值就是会失去的，因为它里面含有大量的蛋白质，蛋白质一旦遇到高温，就就非常容易失活。那么人体吃了之后，就不会有什么营养价值。最主要的是在铁板上。铁板掌握的火候一定是7

有媒体报道，现今四十一岁的林志颖喜得双胞胎，老婆已经顺利的剖腹产，哥哥重2641公克，名字是Jenson，而弟弟重2639公克，取名Kyson。林志颖还深情的去感谢产台上的妻子，并且说到老婆辛苦了。不得不说，林志颖是好样的，而且居然四十

黄菊花茶有非常好的养生保健作用，也是日常生活很多人饮茶的必需品。可是，刚泡出去的黄菊花茶，全是淡黄色的，在置放一会儿以后，看上去却偏翠绿色。有些人就刚开始犯疑惑了，黄菊花茶发生变化色调，是否就不可以喝过呢?有关权威专家给大伙儿强调，实际上，黄菊花茶掉色是真实状况，彻底无须存有顾