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宝宝到了一定的年龄就需要开始添加辅食了,由于宝宝正处于生长发育的旺盛时期,为了让宝宝摄入充足的营养,妈妈在制作辅食时可要多费心,这样才能全面满足宝宝的成长需求。生菜是一种非常营养的食物,生菜含有方法的维生素、膳食纤维等多种营养物质,多吃生菜可以加强蛋白质和脂肪的消化和吸收,还能改善肠胃的血液循环,