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权威专家注重,营养元素“锌”的欠缺,是导致头发出現身心健康问题的关键原因,因此,头皮屑多的人,应留意服用一些含锌元素较多的食材。我们了解牛羊肉中含有锌元素,能够从这当中摄入充足的锌。下边详细介绍几类牛羊肉的身心健康吃法,期待能协助您处理头皮屑苦恼。   牛肉刺身 每天建议