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很多情况下大部分人通常忽略了腹部的关键能量,实际上尽管身体腹部软乎乎,可是腹部也可以充分发挥出巨大的力量。非常是针对男性朋友们而言,假如重视塑形减肥得话,便会将腹部练出腹肌,那样能够 让身型看上去更为健体。可是也有些人发觉在腹部用劲的全过程