1、三鲜砂锅 三鲜砂锅是砂锅中非常普遍的一种，也受到很多人的喜欢，因为材料大众化也没什么不能接受的食材所以受众非常广泛。一般里面会加入一些时令的新鲜蔬菜比如莲藕切片笋丝之类的，搭配以火锅粉宽粉或者细粉丝在一起吃。还可以加入切成片的火腿肠和虾饺等等配料，清汤炖煮直到粉丝变得透明就可以食用了，

中医学是中华民族传统式珍品之一，我们有责任和义务将中医传承下来，我看到有些人撰写了一本《中医启蒙三字经》，感觉撰写的非常好，这儿像大伙儿介绍一下，这部三字经针对沒有学过中医学的人是一个非常好的启蒙教育书本，并且有利于我们给小朋友们看

  世界时最无聊的健身器材，你想知道是什么吗？那就看看吧！ 人人都想拥最有健康性感的身材，但在繁多的家居健身器材中，不少效用成疑，最终沦落长放储物室中。英国《泰晤士报》罗列了10大中看而不中用的无聊健身器材。 一 .“边工作边跑步” 为针对繁忙的工薪阶级，有生产商将

二十年前，你不会去挑选适合自己的饭菜，因为时代不允许。二十年后的今天，你可以选择自己喜欢的饭菜，但是你太忙。但你记住，千万别让“忙”夺走了健康。为了健康，下面请跟我一起学着来做做煎三文鱼扒配香蒜沙司 好了，看了小编的介绍，我想主妇们赶快把你手上的煎三文鱼扒配香蒜沙司扔掉吧

伴随着大家生活水平的持续提升，身心健康问题也更为关心，愈来愈多的人喜爱到了健康养生。中医养身，是指根据各种各样方式 保养性命、增强抵抗力、预防传染病，进而做到益寿延年的实际效果。下边就来详细介绍几类简易的养生秘诀，给你轻轻松松健康养生，百病不侵。 1、踮脚释放压力

1、三文鱼怎么做好吃 把三文鱼和其他所有材料都洗干净，水煮开后，加入盐和食用油，把辣椒切成段，莲藕切成片，准备好玉米笋，放进开水了烫一下再捞出来过一遍冷水，沥干。把三文鱼也放进碗里，加入辣椒、莲藕片、辣椒和葱花进行搅拌，然后再加入盐和白糖进行调味。热锅加油，把三文鱼放进去用中火煎，两面都要

1、最新治疗痔疮的方法 如果出现出血、疼痛、肿胀等症状，先应进行药物治疗。常见的痔疮外用药有贴剂、栓剂、软膏剂、熏洗剂等，可以缓解或消除痔疮带来的不适症状。其中肛泰系列痔疮药品口碑和疗效较好，对内痔、外痔、混合痔都有很好的效果。尤其是肛泰贴，首创贴肚脐治痔疮，无需接触患处，避免用药尴尬和

一、禁晚饭吃太多：晚饭早吃少患结石 晚饭早吃是医生专家向大家强烈推荐的健康保健策略。相关研究表明，晚饭早吃可大幅度降低尿道结石病的患病率。人的排钙高峰时段经常在用餐后4—5钟头，若晚饭过晚，当排钙高峰时段来临时，人已发生关系入眠，尿里便储留在尿道管、膀光、

1、胃动力不足的症状 胃动力不足的症状是，食欲不振，恶心干呕，吃完饭之后感觉到腹胀腹泻，特别讨厌吃油腻的东西，这是属于早期症状。对于身体的伤害性较大，因为食物的消化吸收都是通过胃部，如果胃部的肌肉收缩出现问题，就容易出现失眠，全身无力，胃部泛酸，烧心，背后疼痛，心烦意乱，甚至导致抑郁症的出

你都掌握吗?绿豆做为我们日常养生普遍的豆类食品食品，具备很高的饮食疗法作用，可是有关它的作用与功效，及其平时服用时的忌讳有什么，了解的人却很少。今日网编就给大伙儿介绍一下有关绿豆这些方面的基本常识，重视养生食疗的盆友一定要看一看。 绿豆的功效与作用 1、绿豆