雌性激素是每一个人身体都存有的，女性朋友身体的雌性激素成分会比雄激素多，因此 主要表现出女士的特点，假如雌激素少，有可能会造成女性特征不显著，还会继续造成月经不调及其皮肤衰老等，因此 应当要多吃一些补充雌激素。要想补充雌激素可以吃大豆、生鸡蛋及其翠绿色蔬菜水果等，宜多吃有胶原蛋