1、青枣可以减肥吗 青枣属于一种低热量的水果,所以就算在减肥期间的朋友,也可以放心的吃。而且青枣的营养价值非常高,它里面富含有果糖,和一些纤维质。其中维生素c的含量是西瓜的5倍,是苹果的20倍。经常吃一些青枣,可以起到促进血液循环,抗氧化,增强人体免疫力等功能。经常吃青枣,可以起到养颜美容