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青椒鱿鱼丝 营养饮食

美味的我觉得每一个人都喜爱的,但是美味的范畴是很普遍的,在其中就会有菜式。菜式的类型许多 ,青椒鱿鱼丝便是在其中较为火爆的家常菜。针对这家常小菜许多 的盆友都十分的喜爱,那青椒鱿鱼丝该怎么做?许多 盆友不清楚的,下面中就为大伙儿简易的详细介绍二种作法,期待会对您有协助。
大鱿鱼肉吃起來味儿十分美味,因此备受大家的钟爱,事实上,大鱿鱼的营养成分也十分高,例如带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物化合物、维他命及其丰富多彩的营养元素,吃鱿鱼能够推动骨骼的生长发育,乃至可以治疗贫血这些,因此今日强烈推荐的特色美食是青椒鱿
青椒炒鱿鱼是一道十分知名的菜式,这道菜式在我们的日常生活十分的普遍,尤其是在街边小摊点十分火爆,这家常小菜以麻辣主导,鲜美四溢,可以快速提到大家的胃口。而青椒炒鱿鱼的作法有什么呢?下边就讨论一下详尽的详细介绍吧。 作法一:

1、青椒鱿鱼 做青椒鱿鱼的方法:鱿鱼切成小块,青椒切成块,锅烧热放少量油,生姜放入锅里爆炒香,加少量海鲜酱,鱿鱼下锅快速翻炒,然后放青椒,继续翻炒片刻,撒上胡椒粉,浇上芝麻油,翻炒均匀,加适量水和食盐,大火烧开,收汁,放适量老抽,翻炒均匀后出锅。鱿鱼肉质脆嫩,大火爆炒时间不宜过长,否则炒老

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