1、红枣黄芪泡水喝的功效 红枣和黄芪泡水喝主要是可以起到非常好的保健功效，能够补气养血，对女性朋友来说是非常好的，能够增强身体的免疫力，如果体质比较差，身体比较虚弱，经常容易生病感冒的话，适当的多喝一些黄芪红枣茶，对女性朋友非常好，能够起到非常好的抗氧化的作用，能够有效的清除黑色素沉淀，缓

1、凉拌黄瓜金针菇 在做凉拌黄瓜金针菇的时候，尽量不要把金针菇放在开水里面煮太久，这样会导致金针菇的营养消失，而且吃的时候不爽口。黄瓜是要切成细丝这样容易入味儿，可以在里面加入一些食盐，然后加入适量的辣椒油和味精搅拌均匀之后，基本上就可以吃了。有些人还比较的喜欢吃蒜，所以可以在里面加入一些

1、吃凉拌黄瓜能减肥吗 吃凉拌黄瓜是能够减肥。黄瓜是一种美容的蔬菜，是一种很好的东西。经常吃或者是贴在皮肤上有效的抗皮肤的老化，减少皱纹的发生。黄瓜中含有丙醇二酸的物质，是能够减少脂肪的作用。所以说黄瓜是很好的减肥产品。凉拌的是能够完整的保持黄瓜中的营养，所以想要减肥的话最好是吃凉拌黄

青菜奶香花卷这道菜在做的时候，要准备需要的食材，注意调味料的准备充足，需要用到葱姜蒜等香菜，而酱油、醋、料酒在出锅时加入，能够润色又丰富味道，是这道菜味道丰富的关键，装盘后散上葱花点缀。 1、面粉，酵母，盐，糖 2、青菜，牛奶 3、青菜牛奶榨汁 4、把青菜奶汁倒入面粉中

饮食健康了，我们的身体才会真正健康起来，假如因为害怕麻烦不愿自己做饭而长期在外吃饭，结果令身体健康受到损害，那是得不偿失的，青菜肉沫面的做法相对简单，做起来并不麻烦，所以不用担心。 1、准备好肉沫，和面 2、青菜洗干净，切好 3、锅中烧沸水，淋入4勺子花生油，先把面放下去

1、黄焖鸡米饭 黄焖鸡米饭的做法是鸡腿，大米，香菇，生姜，辣椒。具体的做法：先把香菇清洗干净，去除水分 ，鸡腿洗干净，放入食用盐，酱油，料酒腌制半个小时，如果是有鸡油的话，味道会更好。然后在过来免费放入适量的油，八成熟的时候在放入鸡油，改成小火，放入白糖，一定要不停的搅拌均匀，等糖融化的差

你家孩子爱吃你做的菜吗？相信很多人不敢点头吧。孩子不爱吃家里的菜，容易引发偏食厌食，非常影响身心的发展。所以，为了孩子的健康，你应该跟我学学如何做好黄金蒜头鱼 1.鱼头用盐姜和些许蒜蓉腌好蒜头切蓉 2.鱼上锅蒸水开蒸8分钟 3.趁蒸鱼的时候调个汁（也可以用蒸鱼酱油）生

现代社会的发展，很多家用电器的发明，在家做饭其实更容易了，可是却发现很多人是不会做菜的，也许是因为生活工作压力大，外卖餐饮的快速发展，很多人都不会进厨房了，今天小编就给大家介绍一下，如何做蒜头豆豉蒸黄骨鱼。 1.先将豆豉、大蒜、姜丝跺好。 2.放入碗里调入少许生抽、白糖、

1、手撕面包配方 手撕面包的主要配方还是很固定的，但是可以依据自己的个人喜好，来决定加一点什么样的口味。最初的手撕面包原料有大概一百五十克的高分，以及一百克的低分，这是最重要的，要最新鲜的。然后还有一两个鸡蛋，以及清净的水九十克。还要准备的调料有相应的盐，白糖和酵母，不仅如此，还有裹入的黄

现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃，则是为了延长寿命。那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于黄骨鱼汤的做法。 1.黄骨鱼两条 除去内脏 清洗干净 2.1锅内倒入适量油烧热 鱼