前不久，热映综艺节目我是歌手的第三季比赛，张靓颖以饿狼传说献唱，抵抗敌人挑戰，总体实际效果3D渲染颇佳，一个好歌星，不可或缺一个好嗓子，针对保护嗓子也是有与众不同之道，针对我们一般群众而言，维护好嗓子也是我们身心健康的基本，那麼今日网编就为大伙儿讲下日常生活怎样维护好我们的喉咙

护脑：西兰花 因有着胡罗卜素及其超氧化物歧化酶等成份的"复原食材"，能够阻拦心脑血管的变病而维护人的大脑。什么归属于"复原食材"呢?权威专家科学研究觉得，西兰花当仁不让。次之为苋菜、葱、豌豆角、番茄、红萝卜、小白菜、黄豆、蒜叶等蔬菜水果，核桃仁、花生仁、南瓜子、杏仁、松籽、

1月9日，川渝高铁列车列车员在开展笑容标准姿势训炼。前不久，成都铁路局重庆客运段动运输队进行高铁列车列车员集中化学习培训，加强训练高铁列车礼仪规范和标准姿势，为即将来临的春运期间充分准备。成都铁路局重庆客运段动运输队目前列车员300多的人，是成渝铁路上一道亮丽的景色。张玮 摄

有人说白发是人生历练的象征。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良影响。所以，谁都希望拥有一头乌黑秀发。为什么头上会时不时地冒出几根白发？怎么才能让头发重返乌黑亮丽？ 营养摄取不均 现代人因为忙碌，常常在