生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。 虽然鸡汁甜芋姜汤这道菜做起来很简单，但是从未做菜的你如果看不懂，不妨请教下自己的长辈，而在长辈的指导下，你必然能够完成得更好。

工作压力大是现在很多人需要面对的一个问题，一天下来整个人基本上已经是很疲劳了，再去花心思整一桌丰盛的晚餐不太现实，这时候不妨可以考虑一些简单的菜式，比如姜汁芦笋的做法简单，既可满足健康需要，也不用花过多时间。 1、所需材料。 2、大蒜和姜切成末，小米椒切成小节，放入芝麻。

姜片在平常是很普遍的一种食物，姜片不但能够 作为调味料，还具备很高的功效与作用，姜片具备止咳化痰止呕等作用，平常服用姜片对身心健康是有一定益处的，姜片实际上除开能够 作为调味品之外，功效与作用也是很高的，有的人喜爱用生姜贴肚脐，那生姜水敷肚脐眼的益处一般都有哪些呢?

1、木瓜撞奶 木瓜撞奶做法：木瓜，牛奶。把材料准备好。把木瓜去籽，把里面的果肉用勺子挖出来，在弄碎。接着把木瓜放入纱布中，用用挤压的方法挤出木瓜汁，也可以直接用果汁机榨成汁。在把木瓜汁放在杯子中，在把纯牛倒入奶锅中，然后就开始加热。直到微热的时候就可以关火了。在把木瓜汁放在容器中，然后接着