身体的很多部位的健康如果出现问题的话,那么身体健康是会受到很大影响的。比如腰椎颈椎的部位。如果这些地方出现了疾病的话,那么身体就不能很正常的活动,会影响到很多的身体功能性的。所以一定要在平常的时候注意锻炼这些部位才行。那么颈椎腰椎如何锻炼呢?下面我们就来介绍