在我们中医学的养生食疗上边，我们十分重视食物的色调，不一样色调的蔬菜水果和新鲜水果能够 充分发挥不一样的作用和功效，因此我们要擅于挑选才行，我们发觉鲜红色的食材拥有 很好的维护心脏的作用，并且这种鲜红色的食材还能具有养颜美容的益处呢，可是并并不一定鲜红色的食材都是有这种作用。