1、黑巧克力 全新研究发现,朱古力竟能饿死癌细胞。更有很多科学研究确认,朱古力有多种多样黄酮类物质,黑巧克力的抗氧化性特异性,是红葡萄酒的3倍。其花青素成分也是绿茶叶的4倍。如何选?挑选纯净度65%以上的黑巧克力,并且愈黑愈好。牛奶巧克力或奶油奶酪的抗氧化性
1、减肥可以吃什么零食 在减肥期间不可以摄入太多的热量,所以在减肥时要挑热量相对低而且还有营养的零食。饼干一直都深受人们喜欢,减肥也是可以吃的,不过要吃没有馅的饼干像苏打饼干,这种饼干的含糖量和脂肪含量都是比较少的。麦片也是不错的选择,含有许多纤维素,脂肪含量也低,还可以加入脱脂牛奶,味道
避孕措施一直是许多临时不想要孩子的夫妇所头痛的事儿,各种各样避孕措施不清楚该挑选哪样。日常生活,并不仅是安全套,紧急避孕,避孕环这种才能够避孕措施。实际上,在我们的饭桌上就会有许多 的平时食材也具备避孕措施实际效果。已生孕的女性能够多吃这种食材,而孕妈妈们则少吃为妙。
每天辛苦工作后,回到家中,还要为如何制作一顿饭菜所烦恼,这时制作一道好做又好吃的菜肴,是上班族们所期盼的,全麦黑糖吐司这道菜,只需要用到炒锅,再搭配一碗靓汤,即饱腹又健康。 1、除黄油外,所有材料混合搅拌均匀,揉至扩展阶段 2、加入黄油,揉至完全阶段 3、滚圆后发酵至两倍
1、孕妇不可以吃哪些食物 孕妇在怀孕期间饮食是一定要注意的,菠菜尽量不要吃,因为菠菜中虽然含的铁质,可以补铁。但是菠菜中同样也含有草酸,草酸对于我们身体钙和锌的吸收,是有破坏的作用,会导致孕妇缺钙喝缺锌的现象。给孩子的骨骼造成一定的影响和危害。孕妇也不要吃腌制的才,腌制的菜含的硝酸铵比较高
1、裤带面 先把面粉加水,揉成光滑的面团,盖上湿布后醒20分钟,然后把泡好的木耳洗干净后撕成小片,把土豆和白菜都切成小片备用,然后把面团擀成长方形,切成小条状,擀成椭圆形的面片。把香油倒入碗中,再把擀好的小面片放入香油,逐个放入,防止面片之间都连在一起,然后包上保鲜膜了,醒两个小时。同时
1、各种面食 生活中面食的种类比较多,例如,包子和馒头都是比较常见的。面食比较好消化,含有的淀粉食物比较多,肠胃不好的人最好多吃一些比较好。但是血糖多的人是不可以吃很多的,淀粉物质就是会转化成一些糖分食物引起血糖升高的。面食最好是发面做的比较好。平时在吃的时候一定要吃一些新鲜的。面食存放的
1、坐月子不能吃什么 坐月子的时候饮食是需要特别注意的,许多食物都不可以吃,否则可能会对女性的身体恢复不利,或者会影响到奶水的分泌,对宝宝也不利。首先是不能吃寒凉的食物,比如螃蟹、柿子等寒性的食物是不可以吃的,想吃一些水果的时候,一定要经常加温处理以后再吃比较好。其次是不能吃辛辣刺激的食物
1、厌食是怎么回事 厌食可能是全身性疾病导致的,也有可能是肠道出现问题导致的厌食。厌食可以发生在很多人群中,在出现厌食之后可以去医院做一个检查,看看具体是哪种原因引起的,然后对症治疗就可以了。一般引发厌食的原因是肠胃道疾病导致的肠道消化不好,消化液分泌过少,酶的活性,降低都可能会导致厌食情