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随着生活水皮的不断提高,人们的生活质量也变得越来越好,所以有更多的人具有肥胖的问题,尤其是7一9的儿童如果摄入过多的营养物质,并且日常的饮食不均衡,那么出现肥胖的概率就会大大的增加,所以父母一定要引起重视。其实对于每一位生长阶段的儿童来说,最重要的就是身体健康,这样才能茁壮的成长,但是肥胖的儿童又
很多的朋友说到减肥,脱口而出的一般都是节食减肥。但是节食减肥是不科学的,一点东西也不吃的话,你的胃会抗拒的,说不定还会引起胃病的症状出现,所以说减肥,东西还是要吃的,可以按照一份减肥食谱来进行减肥。制作一份合理的减肥食谱,这样才能既能保证身体的健康,又能达到减肥的目的。减肥食谱一般要包含一日三餐,