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共找到 3 与饭后半小时再运动 相关的结果，耗时41 ms
饭后半小时再运动
，减肥效果佳
减肥瘦身也是要挑选時间的，为什么呢说呢，由于身体消化吸收与消化吸收的時间看来，减肥瘦身也是要选准時间的。下边大伙儿能够 了解一下： 健身运动须持续30分钟 健身运动时最开始被耗费的是血液中的葡萄糖，然后才刚开始消耗脂肪。约在刚开始运动后15分鐘上下，人体脂肪就刚开始
都说运动减肥，在半小时内是消耗身体内的糖，要在半小时后才开始消化脂肪，那么，我想知道，我午饭后不再吃任何东西，下午运动一小时，按理说，已经达到了开始消耗脂肪的阶段，等
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能帮我计算下消耗多少卡路里吗?我1米67体重56公斤.我是早上起床后去晨跑一个小时,吃完晚饭走路然后出去散步一个半小时.回到家过半个小时做一会儿拉筋之类的运动20分钟,再泡澡20分钟.不
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